Ces contenus sont informatifs. Ils ne remplacent pas un avis médical. En cas de symptômes intenses, inhabituels ou persistants, consulte un professionnel de santé.

AromathérapiePremium1 min de lectureVisible sans compte

Hydrolats : l'alternative douce aux huiles essentielles

Les hydrolats (ou eaux florales) sont l'eau de distillation des plantes. Ils sont bien plus doux que les huiles.

Usages simples

Brume rafraîchissante pour le visage : bleuet, rose, fleur d'oranger, lavande.
Compresse apaisante sur peau sensible ou yeux fatigués : camomille, bleuet.
Brume d'oreiller : lavande, fleur d'oranger.
Après-soleil léger : menthe, lavande.

Précautions

Suivre la date limite et les conseils de conservation indiqués par le fabricant (à l'abri de la lumière et de la chaleur) ; ils s'altèrent facilement.
Choisir un hydrolat de qualité, avec une composition claire.
Pas de cadre officiel trouvé pour les hydrolats : c'est un usage de soin courant, à présenter comme tel.
L'usage interne, la grossesse et les enfants : avis d'un professionnel formé avant tout.

Pourquoi je les aime

Pour les peaux sensibles, les enfants et les débuts en aromathérapie, c'est un geste de soin très accessible.

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Sources

Naturopathie · Aromathérapie

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